En bok i pdf-format om nyckeln till framgång och lycka, för den som vill sig själv och andra väl.
 
Det fanns ingen bok på svenska om självdisciplin så jag beslöt mig för att intensivt undersöka ämnet och skriva den själv. Här har du resultatet!

116 A4-sidor med text och bilder om ett synnerligen viktigt ämne.
 

INNEHÅLLSFÖRTECKNING:
Inledning 
Självdisciplinskattning 
Självdisciplinskattningsskalan 
Dags att drömma 
Marshmallowtestet 
Ordet självdisciplin  
Självdisciplin som en muskel  
Mål  
Exekvering 
Självdisciplin och sanningen  
Prokrastinering 
Misslyckande 
Kampen inom oss 
Tekniker 
   1. Kommenderingstekniken
   2. Som-om-tekniken 
   3. PP-tekniken
KSP 
Självdisciplinankaret
Vanor  
Självdisciplinpåverkan
Slutord
Bilagor